Массаж: массаж спины

Малоподвижный образ жизни способствует образованию триггерных точек в мышцах спины, что угрожает искривлением позвоночника. Массаж спины призван повысить защитные реакции организма и оказать благоприятное воздействие на нервную систему. Первым делом специалист растирает мышцы и растягивает кожу, чтобы "проложить" доступ к глубокой мускулатуре, поддерживающей позвоночный столб. И на данном этапе он использует точечные приёмы типа разминания, "пиления" и тому подобные. Массажист прорабатывает все зоны вдоль линии позвоночника: от поясницы, грудного отдела и до шеи. По окончании все воздействия нацелены, наоборот, на успокаивание мышц.